６月生まれの皆さま

お誕生日おめでとうございます♪♪♪

LINE VOOMにて、８月末までご利用いただけるお誕生日クーポンを発行中です。

下記のLINEのQRコードより「ゆるびかのLINE公式アカウント」へお友達の登録をしてくださいませ。

お誕生日クーポンをご利用いただけます(*^^*)

✻今月のお誕生日クーポンは、当方の諸事情により８月末までご利用いただけます。

ふと・・・

「自分が自分の望む人生を歩めるかどうかは

自分がその望む未来を思い描き続けることができるかどうか。

今がその望む未来とどれほどかけ離れていたとしても

目の前の現象ではなく

自分の望む人生を思い描くことができれば

その未来は自分の人生として創造していける」

というような話を思い出しました。

望む未来を思い描くことで、行動が自動的にその未来に向かっての行動へと変わっていくそうです。

そしてその行動へと自動的に変えていくためには

きちんと未来をイメージして、その未来が必ず訪れると一辺の疑いも持たずにイメージする。

今やるべきことを効率よくこなしていく。

自分に与えられているもの、そしてこれから与えられるものすべてに「感謝」をしながら。

・・・ふと思い出したので、紹介してみました(*^^*)

面白いことに

自分が思い描けないものは絶対手に入れることができない。

という話も同時に思い出しました。

ユルビカも実は、ちょっとチャレンジしたことがあります(*ﾉωﾉ)

ちょっとチャレンジしてみたら、数か月後には本当にその通りになっていたりしていました！！

ちょっとすごいですよね～！！！

ただ本当に自分ってバカだなぁ～と思うんですが・・・

ちょっとチャレンジしてその通りになっても・・・

その次のステージへのステップアップする未来のイメージをしておらず・・・

いつも第一ステージ上で右往左往しているうちに・・・

気が付いたらしぼんでいる・・・

を繰り返してきています・・・((((ｏﾉ´3｀)ﾉ笑

・・・イヤイヤ笑いこっちゃないよ！！！（笑）

今もまだ

ちょっと先の小さなイメージはできるのですが・・・

その先になると全然イメージできるイメージができません"(-""-)"

・・・まぁ、したこともなかったんだけど・・・

・・・というか、第一ステージの次のステージのイメージをしてこなかったなぁ～そういえば・・・ということも

今回のブログで思いついたほどです・・・

そう思うと、ブログすごい！！

自分の問題点をクローズアップできましたーーー＼(^o^)／

ということで

そろそろ本気で自分自身のプランニングをしたいなぁ～と

思った本日のブログです(^_-)-☆

気づかせてくれてありがとーーー＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

本日は、新たな第一歩を踏み出すために重要なことに気が付けました！！

新しい自分自身が始まるような気持ちですヾ(≧▽≦)ﾉ（写真はネットから）

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）

先日、門真のコストコへ買い物へ行きました(#^.^#)

コストコへ行くと、必ず主人はホットドックを購入します。

ユルビカはホットドックよりもクラムチャウダーを買ってもらいます。

先日もいつもと同じようにクラムチャウダーを買ってきてもらいました。

もちろん、主人はホットドックです。

ホットドックとクラムチャウダーを購入し、こちらへ向かってくる主人の手には

明らかにホットドックとクラムチャウダー以外もモノが・・・。

『またまた、余分なものを買ってきたなぁ～！！』と思ってみてみると

新商品のクッキーでした。

そのクッキーがこちら！！！

↓　↓　↓

コレッ！！！ちょっとデカすぎでしょう！！！ｗｗｗｗｗ

ユルビカの手のひらサイズです！！！ｗｗｗｗｗ

しかもチョコがギッシリ詰まっていました！！！ｗｗｗｗｗ

このクッキーのカロリーは半端ないだろうなぁ～(/・ω・)/

と心底恐怖を感じつつも、こんなにチョコギッシリのクッキー・・・

食べないわけにはいかない！！！っていうか、

『チョコギッシリで、おいしいよぉ～♪食べてみて～♪』と

クッキーの声がユルビカのハートに響いてきました・・・

（早い話、誘惑には勝てませんでした(^^;笑）。

そしてお味ですが・・・

なんと！なんと！

外はサクサク。

中はふわふわ。

ですご～くおいしいチョコクッキーだったのです(≧◇≦)

さすがに１日で食べきるには、ユルビカの胃腸が許してはくれませんでしたが

大満足の１枚でした＼(^o^)／

とはいえ、気軽に食せるサイズではありませんが・・・（笑）

✻　✻　✻

実はユルビカ、少し前からお腹にインディバを連続であてています。

コストコへ行く前の日までに11日間で7回インディバをあてていました。

7回目が終わった後、少しお腹がスッキリしていたので

『お腹周りが軽い気がする♪お腹が少しペタンコに近づいた気がする♪』と

少しルンルン気分で過ごしていました。

が！！！コストコのチョコクッキーが目の前に用意されてしまいました！！！

上に書いた通り、１日で食べきる・・・なんてことはさすがにできませんでした！！

が！！！手のひらサイズのチョコクッキーを一人でペロリと食べたことに変わりはなく・・・。

当然、食べたものはエネルギーへと変換されますが

余分なものは、脂肪として保存されてしまうわけです・・・。

ルンルン気分にしてくれたお腹周りは、また少しふっくらしてしまったような・・・(._.)

そんな感じになりました。

その後、またインディバを３回ほどあてました。

10回目をあてた次の日主人から「あれ？ユルビカのお腹が、なんかすっきりしとる！」

といわれたので、クッキーを食したもののインディバをあてる前には戻らなかったようです(*ﾉωﾉ)ﾖｶｯﾀ~

今回のところは一安心。

ですが、コストコのチョコクッキー・・・

コストコへ行くたびに、買ってきそうで少し怖いです(;^ω^)

✻　✻　✻

ユルビカの感覚としては・・・

１度食べ過ぎても、すぐに太るわけではなく・・・

１度食事のコントロールをしても、すぐに痩せるわけでもない。

ただ、食べ過ぎを続けると太るし

食事のコントロールを続けると痩せていくというわけですね。 

このチョコクッキーを食べ続けると・・・

キャー！！！！！恐怖です！！！！！（笑）

しかも、我慢なんて絶対できない！！！ヾ(≧▽≦)ﾉ

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）

蒸し暑くなってきました(@_@)

・・・ユルビカは・・・

前回、不調から回復しつつあるとご報告しました。

その後から寒暖差アレルギーの咳が出始め

最近、ようやく落ち着いてきました・・・

４月に少し頑張りすぎた結果

体調を回復するために５月後半までずれ込んでしまうとは・・・(._.)ｶﾅｼｲﾃﾞｽ。

ユルビカは風邪から始まり、寒暖差アレルギーの咳につながってしまいましたが

中には、花粉のアレルギーから風邪につながってしまった方や

アレルギーの咳から喘息までつながってしまった方など

今年の４月５月は、そういうお話を耳にする機会（ご本人から）が何度かありました。

自分自身も今まで、風邪をひいては寒暖差アレルギーの咳になったり

気管支炎になってしまったり、いろいろ経験しております。

少し暖かくなってきましたが、まだまだ寒暖差はありそうです。

熱中症にも気をつけなければならない季節に突入してきましたし。

体調管理には是非お気をつけくださいませ(^_-)-☆

体調が万全ではない状態でのブログは、残念ながら楽しい更新ができません。

楽しくないのにブログの更新をしようとすると

ブログの更新が義務になってしまうんです。

ユルビカにとってはブログを更新することも、仕事の一つではあります。

だから、義務といえば義務です。が、権利といえば権利です。

仕事だからと義務と考えると・・・楽しくなーーーい！！！

だけど！！権利と考えると・・・楽しまなくちゃもったいな～い！！！

同じ作業なのに、考え方一つでどちらにでも転べるんですよね・・・(*´з`)ｵﾓｼﾛｲ

なので！ブログの更新をめいいっぱい楽しむために

少し体調が回復して『ブログの更新がしたーい！』と

テンションが上がってくるのを待っていた！！というわけです( *´艸｀)

・・・何が『というわけです』なのかといいますと・・・

まぁ、またまたブログの更新ができなかった、単なる言い訳なのです(^^;

✻　✻　✻

「”ゆるびか”がパッ！！と頭に浮かんできた！！！」とおっしゃってお越しくださったお客様。

守口の頃大阪市内から自転車でお越しくださっていました。

そのお客さまが、門真まで数年ぶりにお越しくださいました♪♪♪

少し体が固まってしまって、ご近所のマッサージなどに通われたそうなのですが、

少し施術が合わなかったようで。

どうしたものかと考えているときに

「ゆるびか！！」と頭に浮かんできたとのことでした。

めちゃくちゃ！！うれしい！！ユルビカでした((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

なにかの時にパッと頭に浮かべていただけるなんて。

この仕事をしていてよかったなぁ～と心から感じることができるお話でした。

ゆるびかを思い出してくださって

門真までお越しくださって

ありがとうございます(#^.^#)

↑こんな気分です（ネットで見つけた写真です＾＾♪）

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）

なが～い、なが～いゴールデンウィークがようやく終わりました～。

うちの旦那様はなんと！！11連休！！！

11日間ずぅ～っと、家にいるんです！！！！！

長かった～～～(;´∀｀)笑

ユルビカは・・・

ゴールデンウィークが始まってから、体調を崩してしまいました"(-""-)"

体調を崩すのは何年ぶりだろう？？？というくらい久しぶりでしたが

久々に体調を崩して、再発見がたくさんありました。

まずは、体調を崩して身体が少ししんどい時は、自然とマイナスな思考に支配されました。

どうでもいいことをグダグダ思い悩んでみたり・・・

未来に対して不安を募らせてみたり・・・

まぁ、そんな時も『あっ！このマイナスな思考は、身体がしんどいからだ！』と気が付けるだけで

身体がしんどいので、そのマイナス思考からの脱却はできなかったとしても

マイナス思考に陥る自分をさらに責めて、自分をさらに追い込むことはなくなります。

そして、『早く元気になろう！！そのためにもたくさん眠ろう！！』と

意識を変えることができたりします。

実際にたくさん眠れて、元気になれた時には、無事マイナス思考から脱却できてしまったり。

言うまでもなく、カラダの元気とココロの元気は繋がっていました(#^.^#)

胸腺とデコルテのマッサージを開始してみました。

デコルテの痛みはだいぶんマシになってきましたが・・・

胸腺はまだまだ痛い・・・(+o+)

 身体が元気な時は、デコルテや胸腺マッサージをしても全然痛くないのですが

体調を崩す前、崩している間、直後は、びっくりするほど痛い(+o+)です。

ユルビカの免疫低下はまだまだ継続中のようですね・・・(-_-;)

✻デコルテや胸腺のマッサージが強すぎると元気なときでも痛いそうなのですが、

優しいマッサージでも痛い時は、元気なつもりでも免疫が低下している可能性があるそうです。

✻体調が悪い時は、マッサージはしないほうがいいと思います。

体調がスッキリしないゴールデンウィークだったのですが・・・

少しだけお出かけしました。

丹生川上神社の下社へ。

１年半ぶりくらいの参拝です。

相変わらず、自然いっぱいの素晴らしい神社でした。

思いのほか参拝者が多くて驚きましたが、

おいしい空気をたくさん味わいました。

川のせせらぎと鳥の鳴き声。

自然の音のハーモニーを存分に楽しませていただきました♪

５月５日のこどもの日にお出かけしました。

この日はとてもお天気が良くて、さわやかで気持ちがよい１日でした。

五月晴れというにふさわしい、青空の下で

丹生川上神社のお社もご神木も、キラキラ輝いていて

『今日、参拝できてよかったね～』と言いあえる

ゴールデンウィークのお出かけとなりましたヾ(≧▽≦)ﾉﾜｰｲ♪

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）