施術時間 ：60分 

 所要時間 ：70分‐90分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術前のお身体のチェック］→［施術（60分）］→［ふき取り］→［お着替え］→［お茶のお時間］

インディバは細胞に熱を発生させることで細胞を活性させ、身体の代謝を上げることができる技術です。エレクトロードといわれる器具と戻し電極で身体を挟み、身体全体に熱を発生させながら、エレクトロードと電極に挟まれた身体の一番深い部分に一番たくさんの熱を作り出すことができます。

ゆるびかでは、まず施術の前にお客様に施術のご希望やお体の状態をお聞きしながら、お体の状態をチェックさせていただきます。

インディバの施術では、まずインディバのレスモードで深部に熱を作り出します。その後インディバのキャパモードで筋肉を緩め血液やリンパの流れを促進ます。さらにインディバの後、東洋医学の五行論とフィトテラピー理論から誕生したトリートメントオイルでリンパトリートメントの施術を行い施術の終了となります。リンパトリートメントを行うことで、インディバで温め、緩めて、体内に溜まっていた不要なもの、またインディバにより作られた不要なものの排出を促します。

［インディバ ボディケア＆痩身 60分］コースでは、気になる部位への集中的なアプローチをご希望の方におススメしております。「ここが気になる」とか「ここがつらい」の「ここ」がある方は、このコースをご利用くださいませ。

［インディバ ボディケア＆痩身 60分］おすすめ 
＊お腹の温め＊肩こりケア＊背中のこり＊背中のお肉の撃退＊腰痛＊腰回りのお肉撃退＊足のむくみ＊ヒップアップ＊首コリ

＊体質改善＊平熱上昇＊部分痩身など

［インディバ ボディケア＆痩身 60分］－お腹を温める－ご利用例 
［お腹を温める（お腹周りのお肉を減らしたい方、いつもお腹が冷えている方などには特におすすめ）］
仰向けで寝ていただきます。背中に戻しの電極を敷き、お腹にエレクトロードといわれる器具を置きます。
まず、インディバのレスモード。お腹と背中の間の一番深い部分（深部）にたくさんの熱を作り出します（お腹の場合内臓になると考えられます）。レスモードでは、深部に一番たくさんの熱を作りながら、全身を温めます。レスをお腹にあてると、お腹がポカポカと温まりとても気持ちが良く、すごくリラックスできます。大腸は自律神経との関係が強いといわれているので、お腹を温めることで副交感神経が優位になりやすいと考えられます。
また熱が発生するということは、その部分の代謝が上がり、お腹から背中にかけての一つ一つの細胞が活性され、脂肪の燃焼がされやすかったり、不要なものが排出されやすい体内環境が作られていると考えられます。
レスでお腹の深部に熱を作れたら、続いてキャパモード。深部よりも浅い部分に働きかけます。キャパにより腹筋や腸骨まわり肋骨まわりなどを緩め、筋肉や関節のコリやつまりを解消し、身体の血流やリンパの流れがスムーズになる状態を作ります。
最後にハンドのリンパトリートメント。さらに緩みを深め、排出を促す技術を行います。
時間があれば、胸腺や鼠経回り、腰回りなどをさらに温めたり、緩めたりを追加します。 

＊ハンドトリートメントの技術の必要のない方は、インディバのみの施術にも対応させていております。

 施術1回の価格 ： 8,000円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［インディバ ボディケア＆痩身 60分」コースの4回チケット。

［インディバ フェイシャル 60分］コースにもご利用いただけます。

＊［インディバフェイシャル 60分］コースを定期的にご利用の場合は、［インディバフェイシャル60分］の回数チケットをご利用くださいませ。

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 施術時間 ：90分 

 所要時間 ：100分‐120分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術前のお身体のチェック］→［施術（90分）］→［ふき取り］→［お着替え］→［お茶のお時間］

インディバは細胞に熱を発生させることで細胞を活性させ、身体の代謝を上げることができる技術です。エレクトロードといわれる器具と戻し電極で身体を挟み、身体全体に熱を発生させながら、エレクトロードと電極に挟まれた身体の一番深い部分に一番たくさんの熱を作り出すことができます。

ゆるびかでは、まず施術の前にお客様に施術のご希望やお体の状態をお聞きしながら、お体の状態をチェックさせていただきます。

インディバの施術では、まずインディバのレスモードで深部に熱を作り出します。その後インディバのキャパモードで筋肉を緩め血液やリンパの流れを促進ます。さらにインディバの後、東洋医学の五行論とフィトテラピー理論から誕生したトリートメントオイルでリンパトリートメントの施術を行い施術の終了となります。リンパトリートメントを行うことで、インディバで温め、緩めて、体内に溜まっていた不要なもの、またインディバにより作られた不要なものの排出を促します。

［インディバ ボディケア＆痩身 90分］コースでは、気になる部位とその周辺部位、もしくは気になる部位とその関連部位のケアが可能になります。気になる部位をより効果的にケアのできるコースです。

［インディバ ボディケア＆痩身 90分］おすすめ
＊背中全体＊腰から下＊デコルテから上＊お腹から胸まわり集中＊お腹から下＊足集中＊お腹と腰など

＊体質改善＊平熱上昇＊全身痩身

［インディバ ボディケア＆痩身 90分］－背面全体のケア－ご利用例 
［背面ケア（背中や腰回りの余分なお肉の撃退・肩こり、腰痛）］
うつ伏せで寝ていただきます。お腹の下に戻しの電極を敷き、背面にエレクとロードという器具をあてます。
背中や腰の余分なお肉を撃退したいときは、当店ではその時々により集中的にあてる部位が異なりますが、初めての方の場合はレスモードで腰を温める技術から始めます。
まず、レスモードで腰から上を温めます。腰から腸骨と脊柱起立筋群にレスをあてて、腰から背中とお腹の間の一番深い部分に一番たくさんの熱を作り出します。レスで背面の深部を温めることで、背面の筋肉や関節の緩みやすい状態を作りやすくしていきます。
続いてキャパモード。レスモードよりも浅い部分に働きかけます。腰回りの筋肉や背中の筋肉、肩回り、腕周り、肩甲骨周り、首、後頭部などの筋肉にキャパをあて、筋肉や関節を緩め、血流やリンパを流れやすい状態にします。
最後にハンドトリートメントにより、頭、背中、足から足裏までさらに緩みを深め、さらに排出を促す技術を行います。 

＊ハンドトリートメントの技術の必要のない方は、インディバのみの施術にも対応させていております。

＊痩身のお客様、ボディケアのお客様、共に施術の度にご要望とお身体の状態を確認しながら施術の部位を変更させていただきます。

 施術1回の価格 ： 12,000円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［インディバ ボディケア＆痩身 90分」コースの4回チケット。 

［インディバ フェイシャル 90分］コースにも利用いただけます。

＊［インディバ フェイシャル 90分］コースを定期的にご利用の場合は、［インディバ フェイシャル 90分］の回数チケットをご利用くださいませ。

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 施術時間 ：120分 

 所要時間 ：130分‐150分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術前のお身体のチェック］→［施術（120分）］→［ふき取り］→［お着替え］→［お茶のお時間］

インディバは細胞に熱を発生させることで細胞を活性させ、身体の代謝を上げることができる技術です。エレクトロードといわれる器具と戻し電極で身体を挟み、身体全体に熱を発生させながら、エレクトロードと電極に挟まれた身体の一番深い部分に一番たくさんの熱を作り出すことができます。

ゆるびかでは、まず施術の前にお客様に施術のご希望やお体の状態をお聞きしながら、お体の状態をチェックさせていただきます。

インディバの施術では、まずインディバのレスモードで深部に熱を作り出します。その後インディバのキャパモードで筋肉を緩め血液やリンパの流れを促進ます。さらにインディバの後、東洋医学の五行論とフィトテラピー理論から誕生したトリートメントオイルでリンパトリートメントの施術を行い施術の終了となります。リンパトリートメントを行うことで、インディバで温め、緩めて、体内に溜まっていた不要なもの、またインディバにより作られた不要なものの排出を促します。

［インディバ ボディケア＆痩身 120分］コースでは、より広範囲のケアが可能になります。全身のリンパを開いてから本格的なケアをしたり、背面全体の流れをスムーズにしてから気になる部位のケアをするなど。全身のケアをお考えの方や痩身をお急ぎの方におススメです。

＊ご注意＊
インディバをあてている時の体内は有酸素運動の時と同じような状態といわれております。体力に自信のない方は、60コースなど短いコースから試されることをお勧めいたします。

［インディバ ボディケア＆痩身 120分］おすすめ 
＊背面全体＊仰向け全体＊気になる部位をお聞きして相談・お任せ

＊体質改善＊平熱上昇＊全身痩身

［インディバ ボディケア＆痩身 120分］－より早くお腹のお肉を撃退したい－ご利用例 
＊うつ伏せで背面の施術から行います。お尻や腰や背中を緩めるとお腹がスッキリしやすくなります。
「戻しの電極」をお腹の下に敷き、足裏のケアから始めます。まずインディバキャパモードで、足裏→ふくらはぎ→太ももを緩めます。その後インディバレスモードで、お尻や腰、背中を温め、全身を温めます。再びインディバキャパモードで、お尻、腰、背中を緩めます。仰向けになり、インディバレスモードでお腹を温め、インディバキャパモードでお腹を緩めます。インディバの施術の中に必要に応じてリンパトリートメントを行います。
おなかがぺったんこになると同時に身体全体が軽くなっていきます。

＊ハンドトリートメントの技術の必要のない方は、インディバのみの施術にも対応させていております。

 施術1回の価格 ： 16,000円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［インディバ ボディケア＆痩身 120分」コースの4回チケット。

 施術時間 ：60分 

 所要時間 ：70分‐90分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術60分（［仰向け］ヘッド→呼吸法→耳下腺・鎖骨・腋窩（えきか‐脇下）・そけい・膝裏のリンパを開く→お腹のトリートメント→［うつ伏せ］足→背中］→［お着替え］→［お茶のお時間］
＊初回の方はカウンセリングのお時間をお取りします。その際お客様の体質チェックをさせていただき、使用するオイルを決定いたします。

フィーリングボディトリーは、呼吸法と気功の技術を取り入れたハンドのトリートメント技術を取り入れたゆるびか独自のトリートメント技術です。

まずは仰向けで横になっていただき、ゆるびかの誘導により深い呼吸をいざないます。この時間は呼吸に集中していただく時間になります。呼吸を続けていただきながら技術を始めます。

技術はヘッドマッサージから。深い呼吸をつづけながらヘッドマッサージをすることで脳にたくさんの酸素をいきわたらせます。それにより頭と身体の緊張をより緩めます。続いて耳下腺、鎖骨、腋窩（脇の下）、そけい、膝窩の各リンパを開き、リンパと血液の流れを促します。リンパを開いたらお腹のトリートメントです。お腹がゆるむとリラックス効果も高まりさらに呼吸が深くなります。続いて、うつ伏せです。足、背中のトリートメントを行い終了となります。

トリートメントで使用するオイルはのは、モディッシュの５s。東洋医学の五行論とフィトテラピー理論から生まれたボディオイル。フィトテラピー理論とはアロマと和漢を組み合わせた理論。お客様の体質に合わせたオイルを利用します。

またフィーリングボディトリーのトリートメントは極力強い圧を用いらず、トリートメントのリズムも呼吸に合わせたゆっくりのトリートメントとなります。

［フィーリングボディトリー］おすすめの方 

＊心に疲れを感じている方＊日々ストレスを感じている方＊将来に不安を感じている方＊心を強くしたい方＊心を元気にしたい方など

［フィーリングボディトリー］おすすめの組み合わせ 

トーンヌールの「トーンヌールチャクラ」と組み合わせていただくと血流やリンパの流れの促進につながり、さらなる筋肉緩和と心のリラックスにつながります。（現在メニューに紹介はございませんので、興味のある方は直接お尋ねくださいませ）

 施術1回の価格 ： 6,800円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［フィーリングボディトリー 60分」コースの4回チケット。

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 施術時間 ：90分 

 所要時間 ：100分‐120分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術90分（［仰向け］呼吸法→ヘッド→耳下腺・鎖骨・腋窩（えきか‐脇下）・そけい・膝裏のリンパを開く→お腹のトリートメント→［うつ伏せ］足→背中→［仰向け］デコルテ・背中→ヘッド（再）］→［お着替え］→［お茶のお時間］
＊初回の方はカウンセリングのお時間をお取りします。その際お客様の体質チェックをさせていただき、使用するオイルを決定いたします。

フィーリングボディトリーは、呼吸法と気功の技術を取り入れたハンドのトリートメント技術を取り入れたゆるびか独自のトリートメント技術です。

まずは仰向けで横になっていただき、ゆるびかの誘導により深い呼吸をいざないます。この時間は呼吸に集中していただく時間になります。呼吸を続けていただきながら技術を始めます。

技術はヘッドマッサージから。深い呼吸をつづけながらヘッドマッサージをすることで脳にたくさんの酸素をいきわたらせます。それにより頭と身体の緊張をより緩めます。続いて耳下腺、鎖骨、腋窩（脇の下）、そけい、膝窩の各リンパを開き、リンパと血液の流れを促します。リンパを開いたらお腹のトリートメントです。お腹がゆるむとリラックス効果も高まりさらに呼吸が深くなります。続いて、うつ伏せです。足、背中のトリートメントを行います。［フィーリングボディトリー90分］コースでは背中のトリートメント後に仰向けになっていただき、デコルテ、仰向けで背中、肩回り、首回りのトリートメントを行い、再度ヘッドトリートメントで終了となります。

トリートメントで使用するオイルはのは、モディッシュの５s。東洋医学の五行論とフィトテラピー理論から生まれたボディオイル。フィトテラピー理論とはアロマと和漢を組み合わせた理論。お客様の体質に合わせたオイルを利用します。

またフィーリングボディトリーのトリートメントは極力強い圧を用いらず、トリートメントのリズムも呼吸に合わせたゆっくりのトリートメントとなります。

［フィーリングボディトリー90分］おすすめの方 

＊首こり、肩こりから浅い呼吸につながっている方＊心に疲れを感じている方＊日々ストレスを感じている方＊将来に不安を感じている方＊心を強くしたい方＊心を元気にしたい方など

［フィーリングボディトリー］おすすめの組み合わせ 

トーンヌールの「トーンヌールチャクラ」と組み合わせていただくと血流やリンパの流れの促進につながり、さらなる筋肉緩和と心のリラックスにつながります。（現在メニューに紹介はございませんので、興味のある方は直接お尋ねくださいませ）

 施術1回の価格 ： 10,400円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［フィーリングボディトリー 90分」コースの4回チケット。

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施術時間 ：120分 

 所要時間 ：130分‐150分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術120分（［仰向け］呼吸法→ヘッド→耳下腺・鎖骨・腋窩（えきか‐脇下）・そけい・膝裏のリンパを開く→お腹のトリートメント→［うつ伏せ］足→背中→［仰向け］足→手→デコルテ・背中→ヘッド（再）］→［お着替え］→［お茶のお時間］
＊初回の方はカウンセリングのお時間をお取りします。その際お客様の体質チェックをさせていただき、使用するオイルを決定いたします。

フィーリングボディトリーは、呼吸法と気功の技術を取り入れたハンドのトリートメント技術を取り入れたゆるびか独自のトリートメント技術です。

まずは仰向けで横になっていただき、ゆるびかの誘導により深い呼吸をいざないます。この時間は呼吸に集中していただく時間になります。呼吸を続けていただきながら技術を始めます。

技術はヘッドマッサージから。深い呼吸をつづけながらヘッドマッサージをすることで脳にたくさんの酸素をいきわたらせます。それにより頭と身体の緊張をより緩めます。続いて耳下腺、鎖骨、腋窩（脇の下）、そけい、膝窩の各リンパを開き、リンパと血液の流れを促します。リンパを開いたらお腹のトリートメントです。お腹がゆるむとリラックス効果も高まりさらに呼吸が深くなります。続いて、うつ伏せです。足、背中のトリートメントを行います。［フィーリングボディトリー120分］コースでは背中のトリートメント後に仰向けになっていただき、仰向けで足、手、背中、肩回り、首回りのトリートメントを行い、再度ヘッドトリートメントで終了となります。

トリートメントで使用するオイルはのは、モディッシュの５s。東洋医学の五行論とフィトテラピー理論から生まれたボディオイル。フィトテラピー理論とはアロマと和漢を組み合わせた理論。お客様の体質に合わせたオイルを利用します。

またフィーリングボディトリーのトリートメントは極力強い圧を用いらず、トリートメントのリズムも呼吸に合わせたゆっくりのトリートメントとなります。

［フィーリングボディトリー90分］おすすめの方 

＊首こり、肩こりから浅い呼吸につながっている方＊心に疲れを感じている方＊日々ストレスを感じている方＊将来に不安を感じている方＊心を強くしたい方＊心を元気にしたい方など

［フィーリングボディトリー］おすすめの組み合わせ 

トーンヌールの「トーンヌールチャクラ」と組み合わせていただくと血流やリンパの流れの促進につながり、さらなる筋肉緩和と心のリラックスにつながります。（現在メニューに紹介はございませんので、興味のある方は直接お尋ねくださいませ）

 施術1回の価格 ： 14,000円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［フィーリングボディトリー 120分」コースの4回チケット。

 施術時間 ：60分 

 所要時間 ：70-90分 
［ご来店］→［お着替え］→［施術60分（インディバ（40分‐50分）→クレンジング→洗顔→（パック）→ローション→保湿ジェル）］→［お着替え］→［お茶のお時間］

＊パックのお時間を省いてインディバの時間にあてることができます。

インディバは細胞に熱を発生させることで細胞を活性させ、身体の代謝を上げることができる技術です。エレクとロードという器具と戻し電極に挟まれた身体全体に熱を発生させながら、器具と電極に挟まれた体の一番深い部分に一番たくさんの熱を作り出すことができます。お顔のケアで利用する場合もそれは同じです。背中に戻し電極を敷き、頬にエレクとロードを置き、頬と背中の間の一番深い部分（深部）に一番たくさんの熱を発生させます。熱を発生させていることで自然と代謝が上がりますので、皮膚から筋肉、血流やリンパの流れも促され、さらに深部の神経系の細胞の働きも活性されると考えられます。お顔のケアをしながら自律神経系のバランスが整えられるといわれています。

このコースでは、インディバを40分‐50分程度透過します（パックの有無により透過時間が異なります）。

 施術1回の価格 ： 7,750円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［インディバ フェイシャル 60分」コースの4回チケット。

◆　◆　◆　◆　◆

 施術時間 ：90分

 所要時間 ：100分-120分
［ご来店］→［お着替え］→［施術60分（インディバ60分→クレンジング→洗顔→パック（パック中にデコルテと背中のトリートメント）→ローション→保湿ジェル→ヘッドマッサージ）］→［お着替え］→［お茶のお時間］

インディバは電極と電極の間の一番深い部分に一番大量の熱を発せしさせます。お顔のケアで利用する場合もそれは同じです。お顔の場合は戻しの電極を背中に置きます。頬に器具を置き、頬と背中の間の一番深い部分（深部）に一番たくさんの熱を発生させることができます。熱を発生させていることで自然と代謝が上がりますので、皮膚から筋肉の細胞が活性され、また血流やリンパの流れも促され、さらに深部の神経系の細胞の働きも活性されると考えられます。お顔のケアをしながら自律神経系のバランスが整えられるといわれています。

こちらのコースでは、インディバを60分程度透過し、ハンドで流し、パック中にはデコルテと背中のトリートメントで肩、背中を緩まて流すコースです。

 施術1回の価格 ： 11,500円

 有効期限 ： ご購入日より６ヶ月

［インディバ フェイシャル 90分」コースの4回チケット。

 施術時間 ：45分 

 所要時間 ：50分‐75分 
［ご来店］→［お着替え］→［トーンヌール デトックス（45分）+カッサヘッド（15分）］→［お着替え］→［お茶のお時間］

＊トーンヌールは５回ﾁｹｯﾄでのサービスとなります。

トーンヌールは、「肌で飲む漢方」。肌から和漢生薬をたっぷりを取り込むことで、血流を改善し、体内の水分を整え、気を整えることにつながる、和漢温熱泥湿布です。

和漢生薬の反応により、血流を改善し、内臓を温め、身体に不要なものを24時間デトックスできてしまう身体へと導きます。

和漢生薬の温熱泥湿布で、デトックス体をめざし、いつもスッキリ健康体へと。

［トーンヌール　デトックス＆カッサヘッド］コースでは、トーンヌールでポカポカ温まっている間に、カッサによるヘッドトリートメントの施術をさせていただきます。

トーンヌールにより、身体の冷えを改善し、身体に不要なものをためない体へと変わっていくと同時に、ヘッドトリートメントにより頭のコリも緩めていきます。

カッサを使うことで、より頭のコリの緩み幅が大きくなると考えられます。

頭を緩めることで

浅い呼吸の改善や、寝つきの悪さの改善、睡眠の質の向上などにつながると考えられます。

 施術時間 ：60分 

 所要時間 ：70分‐90分 
［ご来店］→［お着替え］→［トーンヌール デトックス（45分）+アロマフェイシャル60分（クレンジング→アロマトリートメント→パック→仕上げ→トーンヌールを取る→背中・ヘッドトリートメント）］→［お着替え］→［お茶のお時間］

＊トーンヌールは性質上５回ﾁｹｯﾄでのサービスとなります。

トーンヌールは、「肌で飲む漢方」。肌から和漢生薬をたっぷりを取り込むことで、血流を改善し、体内の水分を整え、気を整えることにつながる、和漢温熱泥湿布です。

和漢生薬の反応により、血流を改善し、内臓を温め、身体に不要なものを24時間デトックスできてしまう身体へと導きます。

和漢生薬の温熱泥湿布で、デトックス体をめざし、いつもスッキリ健康体へと。

［トーンヌール　デトックス＆フェイシャル］コースでは、トーンヌールでポカポカ温まっている間に、ハンドによるフェイシャルトリートメントの施術をさせていただきます。

トーンヌールによるボディケアと同時にフェイシャルケアができるコースになります。

トーンヌールにより、身体の冷えを改善し、身体に不要なものをためない体へと変わっていくと同時に、フェイシャルトリートメントによる極上のリラクゼーションの時間をお過ごしいただけれ嬉しいです。

 施術時間 ：60分 

 所要時間 ：70分‐90分 

［ご来店］→［お着替え］→［トーンヌール デトックス（30分‐40分）］→［インディバorリンパトリートメント（30分）］→［お着替え］→［お茶のお時間］

＊トーンヌールは性質上５回ﾁｹｯﾄでのサービスとなります。

＊インディバorリンパトリートメントの部位によりトーンヌールを貼る時間が変化します。

 施術時間 ：45分 

 所要時間 ：50分‐75分 
［ご来店］→［お着替え］→［トーンヌール デトックス（45分）+カッサヘッド（15分）］→［お着替え］→［お茶のお時間］

＊トーンヌールは５回ﾁｹｯﾄでのサービスとなります。

トーンヌールは、「肌で飲む漢方」。肌から和漢生薬をたっぷりを取り込むことで、血流を改善し、体内の水分を整え、気を整えることにつながる、和漢温熱泥湿布です。

和漢生薬の反応により、血流を改善し、内臓を温め、身体に不要なものを24時間デトックスできてしまう身体へと導きます。

和漢生薬の温熱泥湿布で、デトックス体をめざし、いつもスッキリ健康体へと。

トーンヌール　デトックスは、冷えを持つ内臓を知ることができる技術です。

トーンヌールを貼って、冷えている部分を確かめてからインディバで冷えのある内臓を集中的にケアをすることも可能になります。

またハンドトリートメントリンパや血流の改善をすることで、トーンヌールだけの技術よりより早く「気・血・水」の改善へとつなげることができます。

インディバボディ

インディバフェイシャル

ヒーリングボディトリー

と組み合わせにご利用いただけます。

トーンヌール　デトックス＆ヘッドケア

トーンヌール　デトックス＆フェイシャル

トーンヌール　ボディケア

へのオプションとしてご利用いただけます。

インディバボディ

インディバフェイシャル

ヒーリングボディトリー

へのオプションとしてご利用の場合は、オプショントーンヌール（15,000円）と併用でのご利用となります。