ふと・・・

「自分が自分の望む人生を歩めるかどうかは

自分がその望む未来を思い描き続けることができるかどうか。

今がその望む未来とどれほどかけ離れていたとしても

目の前の現象ではなく

自分の望む人生を思い描くことができれば

その未来は自分の人生として創造していける」

というような話を思い出しました。

 

望む未来を思い描くことで、行動が自動的にその未来に向かっての行動へと変わっていくそうです。

そしてその行動へと自動的に変えていくためには

きちんと未来をイメージして、その未来が必ず訪れると一辺の疑いも持たずにイメージする。

今やるべきことを効率よくこなしていく。

自分に与えられているもの、そしてこれから与えられるものすべてに「感謝」をしながら。

 

・・・ふと思い出したので、紹介してみました(*^^*)

 

面白いことに

自分が思い描けないものは絶対手に入れることができない。

という話も同時に思い出しました。

 

ユルビカも実は、ちょっとチャレンジしたことがあります(*ﾉωﾉ)

ちょっとチャレンジしてみたら、数か月後には本当にその通りになっていたりしていました！！

ちょっとすごいですよね～！！！

ただ本当に自分ってバカだなぁ～と思うんですが・・・

ちょっとチャレンジしてその通りになっても・・・

その次のステージへのステップアップする未来のイメージをしておらず・・・

いつも第一ステージ上で右往左往しているうちに・・・

気が付いたらしぼんでいる・・・

を繰り返してきています・・・((((ｏﾉ´3｀)ﾉ笑

・・・イヤイヤ笑いこっちゃないよ！！！（笑）

 

今もまだ

ちょっと先の小さなイメージはできるのですが・・・

その先になると全然イメージできるイメージができません"(-""-)"

・・・まぁ、したこともなかったんだけど・・・

・・・というか、第一ステージの次のステージのイメージをしてこなかったなぁ～そういえば・・・ということも

今回のブログで思いついたほどです・・・

そう思うと、ブログすごい！！

自分の問題点をクローズアップできましたーーー＼(^o^)／

ということで

そろそろ本気で自分自身のプランニングをしたいなぁ～と

思った本日のブログです(^_-)-☆

 

気づかせてくれてありがとーーー＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

本日は、新たな第一歩を踏み出すために重要なことに気が付けました！！

新しい自分自身が始まるような気持ちですヾ(≧▽≦)ﾉ（写真はネットから）

 

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）

先日、門真のコストコへ買い物へ行きました(#^.^#)

コストコへ行くと、必ず主人はホットドックを購入します。

ユルビカはホットドックよりもクラムチャウダーを買ってもらいます。

先日もいつもと同じようにクラムチャウダーを買ってきてもらいました。

もちろん、主人はホットドックです。

ホットドックとクラムチャウダーを購入し、こちらへ向かってくる主人の手には

明らかにホットドックとクラムチャウダー以外もモノが・・・。

『またまた、余分なものを買ってきたなぁ～！！』と思ってみてみると

新商品のクッキーでした。

そのクッキーがこちら！！！

↓　↓　↓

コレッ！！！ちょっとデカすぎでしょう！！！ｗｗｗｗｗ

ユルビカの手のひらサイズです！！！ｗｗｗｗｗ

しかもチョコがギッシリ詰まっていました！！！ｗｗｗｗｗ

このクッキーのカロリーは半端ないだろうなぁ～(/・ω・)/

と心底恐怖を感じつつも、こんなにチョコギッシリのクッキー・・・

食べないわけにはいかない！！！っていうか、

『チョコギッシリで、おいしいよぉ～♪食べてみて～♪』と

クッキーの声がユルビカのハートに響いてきました・・・

（早い話、誘惑には勝てませんでした(^^;笑）。

そしてお味ですが・・・

なんと！なんと！

外はサクサク。

中はふわふわ。

ですご～くおいしいチョコクッキーだったのです(≧◇≦)

さすがに１日で食べきるには、ユルビカの胃腸が許してはくれませんでしたが

大満足の１枚でした＼(^o^)／

とはいえ、気軽に食せるサイズではありませんが・・・（笑）

 

✻　✻　✻

 

実はユルビカ、少し前からお腹にインディバを連続であてています。

コストコへ行く前の日までに11日間で7回インディバをあてていました。

7回目が終わった後、少しお腹がスッキリしていたので

『お腹周りが軽い気がする♪お腹が少しペタンコに近づいた気がする♪』と

少しルンルン気分で過ごしていました。

が！！！コストコのチョコクッキーが目の前に用意されてしまいました！！！

上に書いた通り、１日で食べきる・・・なんてことはさすがにできませんでした！！

が！！！手のひらサイズのチョコクッキーを一人でペロリと食べたことに変わりはなく・・・。

当然、食べたものはエネルギーへと変換されますが

余分なものは、脂肪として保存されてしまうわけです・・・。

ルンルン気分にしてくれたお腹周りは、また少しふっくらしてしまったような・・・(._.)

そんな感じになりました。

その後、またインディバを３回ほどあてました。

10回目をあてた次の日主人から「あれ？ユルビカのお腹が、なんかすっきりしとる！」

といわれたので、クッキーを食したもののインディバをあてる前には戻らなかったようです(*ﾉωﾉ)ﾖｶｯﾀ~

今回のところは一安心。

ですが、コストコのチョコクッキー・・・

コストコへ行くたびに、買ってきそうで少し怖いです(;^ω^)

 

✻　✻　✻

 

ユルビカの感覚としては・・・

１度食べ過ぎても、すぐに太るわけではなく・・・

１度食事のコントロールをしても、すぐに痩せるわけでもない。

ただ、食べ過ぎを続けると太るし

食事のコントロールを続けると痩せていくというわけですね。 

このチョコクッキーを食べ続けると・・・

キャー！！！！！恐怖です！！！！！（笑）

しかも、我慢なんて絶対できない！！！ヾ(≧▽≦)ﾉ

 

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）

昨日はブログ更新の途中でダウン(+o+)

今日も夕方からお昼寝をしてしまい・・・

まだまだ眠いです・・・(*´Д｀)

 

さてさて昨日書くぞ！！と考えていたブログです。

・・・と、こんな風に改まってブログを書くぞ！と紹介すると

どんなふうに書き始めるといいのか・・・(;´∀｀)少し悩みます。

 

肩こりや背中こりの行きつく先？のお話です。

肩こりや背中こり。

コリに気が付く人は、コリが辛くなる前だったり

コリが辛くなることが分かっている方は、定期的にだったり

コリが辛くなってから・・・という方ももちろんいらっしゃると思います。

どのようなカタチにしろ、ケアをされているのでは？と思います。

今回は「私、肩こりはないんよ。肩こりはぜんぜん辛くなくて。」という方のお話です。

お客さまや友人から「↑こんな風に『肩こりのない』という人がいるけど、実際そんな人たちは肩こりがないのかな？」と質問を受けることがあります。

ユルビカはそのように質問をされた時に「『肩こりがない』という人の肩は、ユルユルですか？」と尋ねます。

お客さまや友人は「いや～、それがめちゃくちゃ硬いねん」との返答があります。

なのでユルビカは「それは肩こりがないのではなくて、肩はこっているけどマヒをしていて辛さが分からないだけじゃない？」と返事をします。

続けて尋ねられます「肩こりが辛くない人たちは肩こりとかを放置しても大丈夫なの？」と

ユルビカは「いや～、肩こりがあるということは血流やリンパの流れは確実に悪いと考えらるから、放置しないほうがいいでしょうね。できればケアをして緩めておいた方がいいと思います。」と返事をしていました。

 

ごくまれにこのようなやりとりをすることがあります。

肩こりや背中のコリなど何かのコリや滞りを放置しないほうがいいのは、身体の流れ的にわかるのですが

実際放置をすることでどうなるのか・・・までは、ユルビカはわかりません。

ただ、いきなりドンと何か悪い状態が出てくるかもしれないなぁ～・・・と想像できる程度でした。

でも、コリの放置の先にはいったい何があるのか？

コリのわからない人の話を聞く度に、その先に待ち受けていることが何なのか少し疑問でした。

 

先日、友人と↑この話になり、友人から

「コリのわからない人は、痛みの神経がマヒしているんだって。

痛みの神経がマヒしているから、いろんな痛みの神経もマヒしてしまって

内臓なんかに穴が開いたりしても、痛みが分からなくて放置してしまうらしくて

突然、心臓の機能が停止してしまったりするんだって。」

という話を聞きました。

 

ユルビカはこの話を聞いて衝撃を受けました。

コリの放置の先が、この話なのです。

先生によっては固まっている部分などによって危険度が分かってしまう場合もあるらしく

「ケアをした方がいいですよ」と声を掛けられるそうなのですが、その声が届かず

放置をしてしまって・・・。

ケアをするか放置をするかはその方の意思によるものではあるのですが

放置してほしくないなぁ～と思うユルビカでした。

 

 

肩こりに限らず身体のあちらこちらのコリの放置はやっぱりダメじゃん！！っていうお話でした。

 

 

〈おまけ〉

先日の夕焼けがとてもきれいでした。

淡い紫とピンク色のカクテルのようでした(*´ω｀*)

余談ですが、奥に見える２本のクレーンのところに、41Fのタワーマンションが建つそうです。

夕焼けが見えなくなるなぁ～と、少し寂しい気分になります(T_T)/~~~

 

〈大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか〉

なんだかんだでバタバタの4月後半でした～(*´Д｀)

とはいえ、前回のブログの更新以降・・・

『これを今度のブログのネタにしよう♪』とか

『こういうことも書いてみてもいいかもなぁ～☆』とか

『この情報はご紹介せねば！！！』とかとか

毎日いろいろ思いを巡らせていたのです。

いたはずなのです。

・・・が・・・

『今日はブログの更新ができるわッ！』と、ブログの更新を始めたところ・・・

『ネタどうしよう？？？？』となってしまいました・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

 

ブログの更新画面を開いてしばらく思い出す努力をしていたのですが

結局、何一つ思い出せず・・・

あきらめてお風呂に入ることにしました。

お風呂に入りながら・・・

『いったい私はどんなブログを書こうと考えていたんだっけ？？？』と

改めて考えていると・・・

・・・リラックスは最強です！！！

次々と思い出しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ

 

ですが・・・時間がこんな時間に"(-""-)"

ユルビカ・・・眠いです・・・。

ごめんなさいm(__)m

 

ということで、ブログの更新は明日に持ち越します～～～ｚｚｚ

おやすみなさい～～～ｚｚｚ

 

 

〈おまけ〉

4月の半ばに実家に帰ってきました。

あいにくのお天気でしたが、

瀬戸内海の景色には、心が安らぎます(#^.^#)

 

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）

何か楽しい話はないかなぁ～！！！

と考えながら、キーボードをたたいています。

・・・

そういえば先日、デザイン事務所を営んでいる友人がインディバを受けに来てくれました♪♪♪

友人から「10周年記念に作ってみたの」と頂いたのが

こちらのメモ帳。

「赤いイラストの手帳は、赤い線の部分に。

青いイラストの手帳は、青い線の部分に。

それぞれのりが付いているから、手のひらにメモ帳をのせて使っても、

メモ帳のすその部分ががパタパタしないメモ帳なの。

だから、すごい使い勝手がいいと思うよ。

これを企画して作ってもらう時に

普通のメモ帳は、ノリが一辺にべたりとついているだけやから

ノリをつけるのは簡単らしいんやけど

これは、四辺ぜんぶに、半分ずつノリが付いているものやから

ノリをつけるのにすごい時間がかかるらしくて

『このメモ帳は、作るのにどえらく時間がかかわ！！採算取れるかな？！』

と制作に協力してくれた会社の社長さんに言われたよ。」と。

さらに「このメモ帳の名前は『てのりぶんちょう』って名付けて

商標登録をするつもり。」とのことでした。

説明をフムフム（一応）言いながら聞いていたユルビカです。

ただ、手帳をとって説明を聞いているにもかかわらず

眼鏡が行方不明中だったので、裸眼でメモ帳を見ていました。

なので、メモ帳に書かれたメモ帳の名前などは、全く見えていませんでした(._.)

とはいえ、可愛いし、パタパタしないし「かわいいね～♪ありがとう～♪」

といって、このメモ帳をいただきました(*^^*)

 

友人が帰った後に改めて眼鏡をかけて手帳を見ると

「手のり文帳」の文字が！！！

そして、改めて「”手のり文鳥”！！！めちゃかわいい！！！パタパタしない！！！」

「手のり文帳」の文字を見て、

友人にも改めて「めちゃかわいいメモ帳や～～～」と改めてLINEを送ってしまいました(*´з`)

 

下の赤い線にもノリが付いているので、裾がパタパタしないメモ帳。

生きていないけど、めちゃくちゃ可愛い「手のり文帳」でしたヽ(^。^)ノ

大切に使わせていただきます！！！

・・・にしても、みつばデザインさんが十周年・・・早いなぁ～。

十周年！！！おめでとうございます！！！

 

✻　＊　✻

 

手のり文帳で楽しい気持ちになりました( *´艸｀)

が・・・

ダイエットのお話です。

しかも食事のお話・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

ダイエットが成功するかしないかのキーポイント！！

とユルビカは勝手に思っています。

・・・っていうか、ユルビカがいつもつまずくところです（笑）

ユルビカがつまづくだけで、他の人はつまづくことなくスムーズに通過できるポイントなのかもしれません。

が、一応紹介しておきたく思います。

それはズバリ！！！

ダイエットを始めた２週間から１か月後にやってくる・・・

お腹がペコペコ期間ですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

 

ダイエットを始めると、だいたい２週間から１か月後くらいには

体重が減ってきます。

ちょうどその頃に、お腹の空腹を強く感じる時期がやってきます。

ユルビカは何度かダイエットにチャレンジをして、

毎回ここでがっついてしまって、そのままダイエットは終了が多いです。

 

身体にはホメオスタシスという機能があります。

ダイエットで体重などが減りそうな時もこの機能が働くのでは？

と、ユルビカは勝手に考えています。

ホメオスタシスとは、身体が「今」の状態を継続させようとする機能です。

 

体重が減るタイミングでは、ホメオスタシスが働いてしまう。

この時に、お腹いっぱいに食べてしまうと食べ過ぎになってしまうので

腹八分にしつつ、空腹感を満足させられることが理想なのです。

食べないダイエットはいろいろなバランスを崩してしまうので、NGです。

なので、食事のコントロール。

バランスよく適量に食事を摂るのが理想です。

 

ダイエットを始めて、体重が減り始めるタイミングの食事。

少し気をつけてみてくださいませ(^_-)-☆

 

（大阪　門真市　インディバ　エステサロン　ゆるびか）