今朝の門真の風景です(*´ω｀*)

思いがけず、日の出からすぐの朝日に出会いました。

オレンジ色に輝く太陽の美しさに目を奪われて

朝っぱらから写真の撮影を。

町が動き出す前の秘めたエネルギーを感じる時間に町を歩けて、

今日は朝から得した気分になりました。

これはお天道様からの頂き物ですね(*´ω｀*)

 

✻　✻　✻

 

今朝の頂き物はさておき、

最近、少し珍しいものをいただくことが続きました( *´艸｀)

そうそういただくことも、目にすることもないのでは？！

と思い、記念を兼ねてブログの記事にすることにしましたー＼(^o^)／ー

こうしてみると、普通のクッキーの詰め合わせなのですが・・・

実は・・・

立教大学の校章入りのクッキーなのです。

立教大学の購買でしか購入できないらしく・・・

っていうか、立教大学って！！！すごい！！！

お客さまの甥っ子ちゃんが、立教大学をご卒業されたそうです！！

おめでとうございますーーー！！！すごい！！！

立教大学に校章入りのクッキーがあるなんて

初めて知りました！！！

「こんなクッキー頂いたよ～♪」と主人に見せると

「すごいなぁ～！！」と目を見開いていました（笑）

外箱も包装紙も校章入りでした。

主人と一緒においしくいただきました♪♪♪

 

✻　✻　✻

 

 毎年、串本の大島に住む友人から大量のキンカンが届きます。

今年はキンカンとともに↑↑↑のジュースが入っていました。

「おいしそうなジュースが入っていたよ～♪」と連絡をすると

「しゅんかちゃんはうちのみかんが100％使われているよ～。

きんかちゃんとこうきちゃんには何％かがつかわれているよ～。」

と返事がありました。

ちょっと調べてみよう・・・と調べてみたら・・・

記事を発見！！！→しゅんかちゃんの記事へのリンク

記事の中に、梶野地区では１戸が栽培・・・とあり・・・

「これが〇〇ちゃん宅や～～～！！」と大興奮のユルビカです（笑）

ちなみにこのしゅんかちゃんに使われている珍しいミカンを

「春光柑（しゅんこうかん）」というそうなのですが、

昔、友人が送ってくれ、食べた記憶があります。

酸味が薄く優しい甘さで、ゼリーを食べていようなミカンだった気がします。

しゅんかちゃんも優しい甘さのおいしいジュースでした。

・・・ユルビカ、知らず知らずに贅沢なミカンを食させていただいておりました( *´艸｀)

 

✻　✻　✻

 

先日、主人が群馬県の高崎市へ出張に行きました。

そこでのお土産が　↑　↑　↑

だるまさん！！！

しかもゴールド！！！ｗｗｗｗｗｗ

今度、いい日に目入れをするそうです( *´艸｀)

 

 

いやぁ～♪今日はとっても♪

幸せなブログを書くことができました°ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

 

 

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桜が満開でーーーす((((ｏﾉ´3｀)ﾉ♪♪♪

 

春は色とりどりの花が咲き誇る季節。

桜はもちろん、いろいろな花が嬉しそうに咲いていて

木々は生き生きと青々とみずみずしい美しさを見せてくれます。

その景色を見ているだけで

身体の奥の方からワクワクがこみ上げてきます(≧◇≦)

毎年春が来て、春が来るたびにワクワクしてくるのですが

それでも同じ春はないのですよね。

そう思うと、この桜の美しさは「今だけのものだなぁ～。

二度と出会えない、今の美しさのだなぁ～。」と思ったりもするのです。

 

 

話が変わりますが・・・

先日、奈良の寶山寺へ参拝へ行きました。

 

桜の花か桃の花か・・・はたまた他の花なのか・・・

残念ながらわからないのですが・・・(*´Д｀)

花と奥の崖に建立されている仏様が美しくて

写真を撮って帰ってきました。

参拝中は、ずっと深い呼吸を意識しながら参拝をしていたのですが

ふと『この土地にはこの土地のエネルギーがあるのだなぁ～。』と感じました。

その土地のエネルギーを感じた時に、

『ここには宇宙からのエネルギーも降り注いでいるのだなぁ～』と感じたのです。

そうして初めて『その土地ならではのエネルギーと空からのエネルギーがまざりあって

そしてさらに自然があって、この気のあふれる地上が存在するのだなぁ～』と改めて感じたのです。

地を感じて空を感じて、今自分の存在している空間を感じる・・・この順番が

なんだかおもしろいなぁ～とも感じました。

何はともあれ、この日は『寶山寺を参拝できてよかったなぁ～♪♪♪』と思いながら岐路につきました(*´ω｀)

 

 

 

おまけの夜桜です。

シックです(*´з`)

 

 

 

＊余談ですが・・・

記事を書いている時には気が付きませんでしたが・・・

前々回のブログでも、奈良の寶山寺の参拝写真を掲載していました～ｗｗｗ

「ユルビカさんってば、寶山寺ばっか参拝してるやん！」といわれそうですねｗｗｗ

何を隠そう・・・（隠してないけど・・・）

寶山寺には少しこまめに参拝しているユルビカです(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ!

前々回のブログの寶山寺の写真は、本殿の前の門をくぐってすぐのところの写真です。

この写真を撮った（門をくぐってすぐ）ところから、初めて寶山寺を見渡した時は・・・

「ここは、異空間？」と感じがしたことを今でも思い出します。

 

 

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何か楽しい話はないかなぁ～！！！

と考えながら、キーボードをたたいています。

・・・

そういえば先日、デザイン事務所を営んでいる友人がインディバを受けに来てくれました♪♪♪

友人から「10周年記念に作ってみたの」と頂いたのが

こちらのメモ帳。

「赤いイラストの手帳は、赤い線の部分に。

青いイラストの手帳は、青い線の部分に。

それぞれのりが付いているから、手のひらにメモ帳をのせて使っても、

メモ帳のすその部分ががパタパタしないメモ帳なの。

だから、すごい使い勝手がいいと思うよ。

これを企画して作ってもらう時に

普通のメモ帳は、ノリが一辺にべたりとついているだけやから

ノリをつけるのは簡単らしいんやけど

これは、四辺ぜんぶに、半分ずつノリが付いているものやから

ノリをつけるのにすごい時間がかかるらしくて

『このメモ帳は、作るのにどえらく時間がかかわ！！採算取れるかな？！』

と制作に協力してくれた会社の社長さんに言われたよ。」と。

さらに「このメモ帳の名前は『てのりぶんちょう』って名付けて

商標登録をするつもり。」とのことでした。

説明をフムフム（一応）言いながら聞いていたユルビカです。

ただ、手帳をとって説明を聞いているにもかかわらず

眼鏡が行方不明中だったので、裸眼でメモ帳を見ていました。

なので、メモ帳に書かれたメモ帳の名前などは、全く見えていませんでした(._.)

とはいえ、可愛いし、パタパタしないし「かわいいね～♪ありがとう～♪」

といって、このメモ帳をいただきました(*^^*)

 

友人が帰った後に改めて眼鏡をかけて手帳を見ると

「手のり文帳」の文字が！！！

そして、改めて「”手のり文鳥”！！！めちゃかわいい！！！パタパタしない！！！」

「手のり文帳」の文字を見て、

友人にも改めて「めちゃかわいいメモ帳や～～～」と改めてLINEを送ってしまいました(*´з`)

 

下の赤い線にもノリが付いているので、裾がパタパタしないメモ帳。

生きていないけど、めちゃくちゃ可愛い「手のり文帳」でしたヽ(^。^)ノ

大切に使わせていただきます！！！

・・・にしても、みつばデザインさんが十周年・・・早いなぁ～。

十周年！！！おめでとうございます！！！

 

✻　＊　✻

 

手のり文帳で楽しい気持ちになりました( *´艸｀)

が・・・

ダイエットのお話です。

しかも食事のお話・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

ダイエットが成功するかしないかのキーポイント！！

とユルビカは勝手に思っています。

・・・っていうか、ユルビカがいつもつまずくところです（笑）

ユルビカがつまづくだけで、他の人はつまづくことなくスムーズに通過できるポイントなのかもしれません。

が、一応紹介しておきたく思います。

それはズバリ！！！

ダイエットを始めた２週間から１か月後にやってくる・・・

お腹がペコペコ期間ですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

 

ダイエットを始めると、だいたい２週間から１か月後くらいには

体重が減ってきます。

ちょうどその頃に、お腹の空腹を強く感じる時期がやってきます。

ユルビカは何度かダイエットにチャレンジをして、

毎回ここでがっついてしまって、そのままダイエットは終了が多いです。

 

身体にはホメオスタシスという機能があります。

ダイエットで体重などが減りそうな時もこの機能が働くのでは？

と、ユルビカは勝手に考えています。

ホメオスタシスとは、身体が「今」の状態を継続させようとする機能です。

 

体重が減るタイミングでは、ホメオスタシスが働いてしまう。

この時に、お腹いっぱいに食べてしまうと食べ過ぎになってしまうので

腹八分にしつつ、空腹感を満足させられることが理想なのです。

食べないダイエットはいろいろなバランスを崩してしまうので、NGです。

なので、食事のコントロール。

バランスよく適量に食事を摂るのが理想です。

 

ダイエットを始めて、体重が減り始めるタイミングの食事。

少し気をつけてみてくださいませ(^_-)-☆

 

 

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三寒四温といわれる季節に突入しました。

桜の開花も間近になった・・・ということですね。

先日もお客さまと「もう３月半ばですよ！！早すぎますよ！！」

とこの話題でワイワイ盛り上がってしまいました(*´ω｀)

 

ユルビカは、過去に書いたブログの記事などを見直すのが苦手なので

過去にどんなブログを書いたかわかりません・・・覚えていることもできないですし・・・。

だから、続きを書くつもり満々で書いて、続きを書き損じているものも数知れず（ごめんなさい）。

最近、ホームページを手直ししながら過去の記事を読む機会があり

あぁ～・・・続き書かずに、書きっぱなしだなぁ～・・・とか。

あぁ～・・・こういうことがしたかったのに、できていないなぁ～・・・とか。

をたくさん発見してしまい、少し自己嫌悪に陥っています・・・"(-""-)"

そして改めて、自己嫌悪に陥ったり、自分を責めたり・・・という風に

思考をマイナスに偏らせるのは、なんて簡単なのだ！！と思っているところです。

脳が思考をマイナスに偏らせやすくしているのは、一つの防衛本能なのかなぁ？

と思ってはみるものの、マイナスに偏らせる簡単さに比べて

プラスに持ち上げるのは、持ち上げる分のパワーが必要で

そのパワーの量は、そのときのココロの状態にもよりますが

どれだけ必要なんだ？！というくらいに必要だったりしますよね。

 

でも面白いなぁ～と感じるのは、

ココロが重い時、重い状態のままプラスの思考に持ち上げようとすると

すごいエネルギーが必要だったりするのですが

プラスの思考をすることを私は選ぶわ！とプラスの思考を選択すると

選択するだけなのですごい簡単にプラス思考へと移行できたりもするのです。

 

最近、自分自身のココロの在り方を観察しているのですが（気持ち悪いといわないで（笑））

ココロの在り方も選択できる・・・自分で選んでいるんだということに気が付きました。

以前にも似たような記事を書いたかもしれませんが・・・。

いろいろな事象にたいする思考だったり、感情だったりは、全て自分で選べるのです。

↑

これの意味するところが理解できると、本当に面白いです♪

マイナス思考に陥りそうになっても、瞬時にプラス思考に変更できたり。

不幸感にさいなまれそうになっても、これまた瞬時に幸福感でいっぱいになれたり。

気功の先生に言わせると、「病気の人は病気である状態を選んでいる」とまでおっしゃっていました。

ユルビカは、まだすべての病がそうだとは思えませんし、病を治すと決めても治せない病もあると思いますが、

それでも最近、気功の先生がおっしゃっていたその意味もなんとなく分かってきました。

全ては自分が選んでいるのです。

ユルビカは、価値観を自分の外側に置いていたときは、ここまで書いた意味は全く理解できていませんでした。

最近、価値観を自分の内側に置く努力をしていますが、

価値観を自分の内側に置いていられる状態の時はこの意味がすんなり理解できるのです。

 

 

少し過去のブログを読み直して

いろいろな事が中途半端な自分自身に少し嫌気がさしてしまったなぁ～と思いながら

ブログを書いていると、今日のようなブログになってしまいました。

でもブログを書きながら、嫌気がさした自分じゃなくて、

中途半端な自分自身を許せる自分を選ぼう♪と思えたので

ブログを書き終えた今、なんかすっかり元気です＼(^o^)／

読んでくださり、ありがとうございます♪

 

 

次回は忘れず、ダイエットや痩身のお話を書きまーーーす(*´з`)ﾀﾌﾞﾝ

 

 

全然関係ない写真ですが・・・

先日、奈良の寶山寺へ参拝した時の写真です。

ここ２回ほど写真の掲載ができていなくて・・・

写真がないのは寂しいなぁ～と思ったので

関係のない写真ですが掲載してみました(*^^*)

 

 

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自分の中に自然と生まれてくる思考だったり、欲望だったりに気に気が付いてしまって

その自然に生まれくる思考だったり、欲望だったりが、自分の望まない系統の思考だったり欲望だったりした時に

自分という人間が嫌いになったり、自分に自信が持てなくなったりする原因の一つになったりするのかなぁ～。

・・・と、ついさっき、夕ご飯の準備をしながらふつふつと沸き上がってきた思考です。

と同時に、自然に生まれてくるちょっと嫌な思考だったり、欲望に気が付いて、

自分が嫌いになったり、自分に自信が持てなくなる人は、とても純粋なココロの人なのだろうなぁ～とも思いました。

昨日「オーバードーズ」の若者たちが増えている・・・というニュースを目にしたので、↑のような思考が沸き起こったのかな・・・と思います。

人のココロは複雑なので、これが原因！ということはなかなか難しいですが・・・。

 

「何かをやめる」ためには、結局は自分の意思が全てになるので・・・「何かをやめる」ためには、「やめ続ける」を選択し続ける自分になるしかないのですよね。

自分の目標を達成するために「何かを続ける」ことも大変ですが、「何かをやめる」ことも努力が必要なのですね。

 

こんなことを考えていたら・・・ダイエットや痩身でも同じだなぁ～と思ってしまいました。

ダイエットや痩身をしたいとき、食事のコントロールは避けては通れません。

ダイエットの方法によって食事のコントロールの厳しさは異なるとは思いますが、食事のコントロールゼロで痩せられる人はもともと太っていない人だと思います。

（太っていると思っていても、実はむくんでいるだけ・・・とか。）

人は本当に不思議な生き物だと思うのですが、ココロと身体の状態が平穏な時は、食事のコントロールはそれほど困難ではありません。

ココロや身体にストレスや疲労がなく、不安感などにも襲われていない時は「何かを食べたい」という気持ちが沸き起こりにくかったり、

沸き起こっても「食べなくても平気」という気持ちが打ち勝てたりするのです。

 逆に、ココロが不安や不満にさいなまれ、身体が疲労困憊の時は、「食べたくない」と思いながら何かを食べる作業を繰り返していることが多くなったり。

これは「食べること、もしくは食べ物に依存している」状態なのかなぁと思います。

 だから、ダイエットや痩身を実行する時、ココロや身体のバランスが整っている時に始めると成功しやすい！ということになりますね。

とはいえ、ダイエットや痩身を始めて痩せ始めると・・・めちゃくちゃお腹がすくので、そこをどう乗り越えるかはまた違う課題になりますが(=_=)

 

❇こんなブログを書いていますが、ユルビカでは、痩せるために「食べない」は推奨しておりませんのでご注意くださいませ(^_-)-☆ 

 

 

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