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新メニューができました
ようやく・・・ようやく・・・
新メニューが完成しました( *´艸｀)
・・・できたーーー＼(^o^)／と思ったら
１か月後くらいに間違いを発見して・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
がいつもなのですが・・・今回はどうでしょう。
１か月後のお楽しみ♪です(^_-)-☆
＊ ＊ ＊
「インスタを活用しないとお客さん来てくれないよ！」
少し前から言われ続けていたので、
ユルビカも一応はインスタのアカウントを開設して、写真の掲載などを試みていたのですが・・・
「インスタもただ写真を掲載すりゃ～いいってもんじゃ～ないのよ！」と指導を受けてしまい
インスタの見直しをせざるを得なくなりました"(-""-)"
改めて
インスタをどう掲載していくか・・・
何を掲載していくか・・・
動画をどうやって掲載していくか・・・
などなど、調べたり・・・調べたり・・・調べたり・・・の日々でした。
その合間にトーンヌールを試したり・・・
新しいメニューを考えたり・・・
思いついたり・・・
試したり・・・
さらにその合間にちょこちょこと掃除をしてみたり・・・。
そして極めつけは、旦那様のお買い物にあちらこちら連れまわされ・・・。
そんなこんなの年末を過ごしたユルビカでした(*´з`)
年末のご挨拶をきちんと掲載したかったのですが、どうしても時間を取れませんでしたm(__)m
＊ ＊ ＊
実は引き寄せの話も書きたいなぁ～と思っていました。
とはいえ、ユルビカ自身、お金持ちにもなっていないし、何かをなしたわけでもないです。
なので、『引き寄せた』と自分では思っていても、
人さまからは「そんなの引き寄せに入らんだろ！」とおしかりを受けるかも？！
でも、まぁ、開き直ったユルビカ強し！！です。
何を言われても、だいぶん平気です（笑）←この「だいぶん」が大事。すっかり平気なわけではないのです(._.)そこら辺をよろしくですﾅﾝﾁｬｯﾃ。
・・・が、引き寄せの話はかなりややこしい。
うまく文章にできるかなぁ～・・・まぁ、理解できる人に理解してもらえればいいのかな(*´з`)
実は、2025年1月からの新メニューに「ヒーリングボディトリー」を作りました。
呼吸の技術と気功の技術をアロマトリートメントの技術と組み合わせて、ボディケアをしながらメンタルケアができるメニューになります。
少し話が変わりますが
ユルビカはゆるびかを立ち上げた時には、身体が緩んで楽になると精神は自然と楽になっていくのだろう。と考えていました。
なので、ゆるびかへお越しいただいたお客さまの身体を緩めるための技術を考えたり、知識を学んだりを繰り返していました。
が、身体が緩んでもストレスが緩和されないお客さまや
身体は緩んできていても気持ちが上がらないお客さまと接する機会がありました。
もっとひどい場合は、日々のストレスの蓄積に身体のゆるみが勝てなくて、気分が沈んでいく方も。
その時、ゆるびか自身はまだ気功の勉強もしていなかったし、呼吸もまだ自分自身の呼吸がうまくできない状態だったこともあり、
身体を緩めながら、心を緩める技術に到達できていなかったということはあるかもしれません。
が、『身体は緩んでいるのに精神はストレスでいっぱいだ・・・ということは、身体だけのケアでは心のケアには直結しないのかも・・・』というところにもたどり着きました。
その少し前には人事の仕事に携わる友人から「今、心のやんでる人めちゃくちゃ多いねん。お前の仕事でそういう人をケアできるようにならなあかんのちゃうか？」といわれていたこともあり、
『身体を緩めるだけでなく、心のケアをできる方法はないかなぁ～？』と考えたり、どんな勉強をすればいいのか調べたりもしていました。
心理学を学ぶ通信講座も考えたり、資料を取り寄せたり。
コーチングの講座を考えたり。
最終的には気功を学んだのですが。
気功を学びながら『仕事にはいかせないかもだけど、私の精神を安定させるのにはいいわ』くらいに思っていました。
気功を学んだあとに、気功を深めるために「呼吸」をきちんと学んでみようと思いました。
「呼吸法」を学び、何年もうまくできなかった「呼吸」が習得できました。
調子がいい時は30秒で吸って、30秒で吐く。までできるようになりました。
普段は20～25秒で吸って、20～25秒で吐く。です♪
気功は学び始めて2年～3年になります。
呼吸法は昨年の6月からなので7～8か月。
ずっとトリートメントとリンクできなくて、気功も呼吸法も生かせないかなぁ～・・・残念ながら。
なんて思っていたりもしました。
でも心の中で『身体の疲れている人はもちろん、心の疲れている人の心の疲れをなんとかできる技術を見つけたい。』と思っていました。
そして、『私がそういうケアのできる人間になることができて、そういうケアをしてもいいよ。という許しが、目に見えない存在（神さま）から許された時には、そういう技術が見つかるか、そういう技術に出会うだろう。』と信じて過ごしていました。
そうしたら、あれは昨年12月の半ばです。
トーンヌールのメニューをどうするか考えているときに、ピン！！！ときました。
ヒーリングボディトリーです。
お客様の身体に合わせたアロマトリートメントに、呼吸法と気功の技術を合わせたら、身体の疲れと同時に心の疲れをとることができる技術になる！と思うに至ったのです。
ヒーリングボディトリーをイメージトリートメントをしてみたところ・・・
めちゃくちゃよかったんです！！
イメージしているだけの私がめちゃくちゃ癒されました（笑）
早速主人にためしたところ・・・
主人の感想は「わからん」でしたが、
施術開始5分で眠りにつき、終了直前に目を覚ましていました。
（いつぞやのブログで紹介した記憶がありますね・・・この話）
ブログでは紹介していませんが、その後主人から「またやって～」と言われました。
ヒーリングボディトリー誕生秘話？です（笑）
この技術はある意味「引き寄せ」になるのではないか？！と思いました。
「引き寄せ」ができるときは、不思議なのですが
自分で何とかしよう・・・の気持ちが一切なくて
「全てを天にお任せ。」の精神状態のことが多いです。
「全てを天にお任せ」の精神状態は、頭も体も力が入っていなくてユルユルしていることが多いです。
「全てを天にお任せ」の精神状態の時は、心が満たされていることが多いです。
心が満たされているときは環境がどんな環境だろうと、自分の置かれている状況がどんな状況だろうと関係なく
人から見たら『大変な環境じゃないですか？』といわれてしまう環境、状況だったとしても、私自身は『満たされている。』精神状態のことが多いです。
だから何がなくても、何があっても『幸せです～♪ありがと～♪』の時のことが多いです。
ヒーリングボディトリーが誕生した時のユルビカもそんな時でした。
「わたしはいつもハッピーです♪ありがと～♪」の思いでいっぱいだったのです。
同時に思うのですが、そんな風に思っていられる自分でいられることが本当に幸せだなぁ～ありがたいなぁ～と思うユルビカなのです( *´艸｀)
〈ブログ〉大阪 門真市 インディバエステ ゆるびか
「花と精油」すっかり失念・・・(/_;)
先月は1日遅れ・・・
今月はなんと！！！４日も遅れてしまいました！！！
頭の中が、トーンヌールの温熱泥湿布に占領されておりました・・・(-_-;)
・・・にしても、今朝までピクリとも思い出せないなんて・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
まぁ、ユルビカらしいと自分で思ってしまいます・・・。
「アレをしよう」と思っていたことを数分後にはすっかり忘れ去り、
気が付けば「アレ」はできていなくて・・・
できていない「アレ」を見てアタフタする日々です・・・
まぁ、これも開き直りが大切ですねｗｗｗ
だって、人間ですから～＼(^o^)／
ひまわりだって
↓ ↓ ↓
季節を失念して、11月に花を咲かせる時代ですから～（笑）
このひまわりの写真。
11月の終わりに東京に住む後輩から送られてきました！！！
どれだけ温暖化が進んでいるんだろう・・・
11月に花を咲かせるひまわりを見て・・・
平和に平穏に生きていきたいと願うユルビカです。
ところで、12月の花は「バラ」でした。
「花と精油」は今年の5月にふと思いついて始めてみたのですが
その時、5月の花にバラがあり『バラから始められるなんて素敵～♪』
と思って始めた記憶があります。
が、現在利用させていただいているサイトでは、
5月の誕生花に「ミニバラ」があるだけで「バラ」がなくて・・・「アレ？」と思いました。
『ミニバラもバラだし～』と思って採用したのかもしれないですが・・・(*´з`)
誕生日花って、紹介する方によって全然違うんですよ。
面白いですよね～♪
いくつかサイトがあるので、比較してみたのですが
誕生日花が一致するサイトはないのですよね（ほぼ）～♪
誕生日花は国や地域によって異なるらしく、すべてが正しいのだそうです。
素晴らしい！！！
私の誕生日を彩ってくれる誕生日のお花がたくさんあると思うと
なんだかワクワクしますよね。
その中から一番好きなお花を自分のお花にしちゃいましょう！！！
ということで、５月には「バラ」を採用しました。
12月は「バラ」の中から「白バラ」を採用してみました(*´з`)
ちなみに、「バラ」の花言葉ですが
色によって違うらしく・・・
赤：「あなたを愛します」「熱烈な恋」
ピンク：「感謝」「温かい心」「上品」
オレンジ：「絆」「信頼」!(^^)!
黄色：「献身」「嫉妬」
紫：「誇り」「尊敬」
青：「夢が叶う」「神の祝福」
だそうです。
ご参考まで!(^^)!
〈ブログ〉大阪 門真市 インディバエステ ゆるびか
幸せの話 その3
夜明け前の空に目をやると、お月様がきれいでしたーーー♪♪♪
『これは満月？満月っぽいけど・・・満月なのかな？』
と、ひとり心の中で呟きながら写真を撮影してみました。
撮影した後に確認すると、16日の夜が「ビーバームーン」と呼ばれる満月だったそうです。
17日の夜明け前に意図せず美しい満月の空を見ることができました。
早起きの役得♪♪♪!(^^)!
ちなみに本日の午前5：30頃のお月さまです。
・・・にしても、文章力が欲しいと心の底から思います・・・。
一応、前回のブログを読み返してみたりするのですが・・・
読み返しながらゲンナリです"(-""-)"
主人にも「何が言いたいのかわからん」と事あるごとにいわれるのですが・・・
ブログの文章もそんな感じ・・・
・・・と嘆いてみたところで、文章がうまくなるわけでもなく。
ここはもう開き直っていきましょーーー＼(^o^)／－－－！！！もう全開です！！！
全開で開き直るって・・・なんか、心がすごく軽くなるわ～（笑）
怖いものなし！！
ということで本日は、全開で開き直ってブログ書きます( *´艸｀)
せっかくなので、もう少し「幸せ」のテーマのブログにしましょうか？
「幸せ」は心の在り方になるのかな？
十数年前でしょうか？ユルビカは心が幸せで満たされたことがありました。
（今までに何度か経験はあるのですが、十数年前に満たされたときは１年間くらい続いたような）
心が幸せで満たされると、本当にすごい幸せなんです（笑）
「何があるから幸せ」とか「こういう状況だから幸せ」とかのレベルではなくて
「ただただここに私という人間が存在できていることが幸せでした」・・・どこかの宗教のようですよね（笑）
でも、ユルビカは特定の宗教を支持していないので宗教ではないのです。
何がきっかけだったかは覚えていないのですが、ある時ふと、
ただただここに私という人間が存在できていることが奇跡だと思えたんです。
そして目の前で起こっていることが全て、自分が経験していることが全て奇跡だと思えたんです。
起こっていることがいいことだとか、悪いことだとか関係がなく、目の前で起こることは全てこの一瞬にしか起こり得ないことで、
この一瞬ここに自分が存在していることは、まさに奇跡だ。と思えたんです。
そして、その奇跡の瞬間この場で存在できていること、これが本当にすごいことで、すごい奇跡だと思えたんです。
すると、その奇跡を経験できていることに自然としかも心の奥底から深い感謝の念が沸き起こってきたんです。
自分という人間がこの瞬間この場所で存在できたこと、それがどれほどの奇跡なのか。
そしてこの瞬間は二度と出会うことができない瞬間なのだと思うと、
何とも言えない気持ちになり、涙があふれたりしていました。
「これがあるから幸せ」なわけでも、「だれかがいるから幸せ」でもなく、
「私が今ここに生きて何かを経験できているすべてが奇跡。ここに私がいるただそその奇跡。」
そしてその「奇跡」を感じると自然と「私という存在はなんて幸せなんだ！」で、心が満たされました。
毎日がキラキラして見えていました。
道端に生えている草花さえも美しく。
空を見上げると青い空が美しい。
当時は守口に住んでいましたが、守口の雑踏さえも輝いて見えていました。
嫌なことは何一つなく（一般的には「経験したくない」と思えることすらも嫌なことにはならなくて）
ただただ、この一瞬一瞬、奇跡の経験をさせていただいている。と思っていました。
そういう心が幸せで満たされる経験でした。
いろいろな方が「次元」の話をしますが、
今思えばそれこそ三次元にいながら意識は少し違う次元にいたのかもしれませんね（笑）
この話を公にするのは初めてです。
というのも、やっぱりこういう話は『気持ち悪い』と思われちゃうかも・・・と思って。
近しい友人や、この手の話の好きな人にしたことがある程度です。
が、今日は全開で開き直ったので、紹介してみました－－－＼(^o^)／－－－（笑）。
不思議なことにこのような「幸せで満たされた心」で日々を送っていると引き寄せが発揮されたりするのです♪♪♪
（大阪 門真市 インディバ エステサロン ゆるびか）
幸せの話 その2
前回、「幸せ」か「不幸せ」かを決めるのは自分という話を書きました。
そして、以前から理解しているつもりだったけど、実は全く理解できていなかったことも。
自分が手に入れたいと思っていたものが、実は自分の本心ではなく社会からの情報を基に構築されていたものだったと気が付いたのです。
それは、両親からのしつけだったり、話だったり、学生時代の先生だったり、友人だったり、テレビだったりネットだったり・・・。
そういうものから作られた虚像だったと気が付くことができたのです。
そして自分が手に入れたいと思っていたものが虚像だったために、自分で自分を不安にさせていたのです。
これに気が付いたときは、かなり驚きましたが同時に面白かったです。
それまでずーっと、ソレを手に入れるために頑張っていたのに「実は私、ソレ、それほど欲しているわけじゃないやん！」みたいな。
そして、さらに自分を掘り下げてみたところ（これも幸い掘り下げることができたのですが）、
「えーーー！私ってば、たんなるバカやん！」って、自分を突っ込みまくりました。
自分以外の人の話を聞いて、そうしなきゃいけないんだ！と勝手に思いこんで、そちらに軌道修正するのです。
でも、これって実は、流されているだけだったんですよね～。
その事実に気が付いたときの驚きとショックときたら相当なものでした。
「えーーー！私ってば、たんなるバカやん！」って、自分を突っ込みまくることになるのもわかるでしょ！（笑）
困ったことに、芯の通った自分の価値観を自分自身で見いだせていなかったのです。
他から与えられた価値観を自分の価値観だと思いこんでいたのです。
そして他から与えられた価値観に自分が合致していなかったり、到達できていないことで自信がなくなったり、不安になったりしていたのです。
他から与えられた価値観を自分の価値観と認識してしまうのは、無意識の癖のひとつだったと思います。
無意識の癖を正していくためには、無意識の癖を意識するしかありません。
ユルビカはその無意識の癖をようやく意識することができました。
なので、本当に自分が欲しているものを見つけることができたのです。
そして今、自分が欲しているものを手に入れるための行動ができるようになりました。
だからこそ「幸せ」を選ぶこともできるようになったのだと思います。
自分が本当に欲しているものを手に入れるための行動そのものが「幸せ」だから。
「手に入れられなかったらどうしよう」なんて不安も不思議とありません。
自信があるとかないとかも不思議と考えません。
ただただ、手に入れるために私が今チャレンジしていることが楽しいのです。
無意識の癖を意識するのは、本当にとても難しいことです。
でも何か「不安」にさいなまれていたり、「自信がない」自分が嫌になっていたり・・・
そういう方は、もしかすると無意識に他の価値観を自分の価値観と思いこんでいるかもしれませんね。
＊ ＊ ＊
先日の文化の日。
すごくお天気が良かったので、宝塚にある中山寺に参拝してきました。
この日は七五三でお参りされているご家族がたくさんいて
お天気も良くて、すごく優しい気がお寺いっぱいにあふれていました。
たくさんのご家族にあふれている幸せのおすそ分けをいただいた気分になりました。
写真は中山寺の伽藍です。
「大願」と掲げられていました。
美しい青い空に「大願」を掲げた立派な伽藍。
思わず写真を撮ってしまいました(*´з`)
〈ブログ〉大阪 門真市 インディバエステ ゆるびか
幸せの話
今年の主人のお誕生日に撮った朝焼け写真。
目の前にフェンスがあるので、フェンスのロープやらポールやらが映り込んでしまいましたが
なんだか影絵のようだなぁ～と。
今まで朝焼けの写真は撮ったことがなくて、ユルビカが初めて撮った朝焼け写真です。
奇しくも主人の誕生日・・・しかも50回目の節目。
せっかくなので主人にも送ってみたところ
「えー、いらんかったけど。」といわれてしまいました・・・あんにゃろー！！(-_-メ)
「朝焼け」で思い出すのは、初めて見た朝焼け。日の出を思い出します。
小学校５年生か６年生でした。
理科の宿題で日の出と日の入りの時刻と絵を描く。というのがありました。
自宅から走って10秒くらいで海岸に出ます。
画用紙と色鉛筆をもって、眠い目をこすりながら日の出を待ちました。
日の出の絵をかきながら、日の出の美しさにうっとりした記憶があります。
勉強が苦手で宿題を忘れまくっていた小学生のユルビカでしたが、
この宿題だけは楽しかったのでしょうね～。
今でも朝焼けを見たり、日の出を見ると思い出します。
もともと早寝早起きがとても苦手なユルビカなのですが、最近早寝早起きを実践中です。
これも構造改革のひとつです。
いろいろチャレンジしている中のひとつなのですが、早寝早起きをしているだけで
自分の中の奥の方の自分自身がすごく喜んでいる気がします（笑）
それだけで「なんだか幸せ」と思えるから、これまた不思議です（笑）
・・・とはいえ、まだまだ身体が慣れなくて・・・早起きした後、時間をかけて呼吸をしたり瞑想をしたり、ストレッチなどをして自分を整えながらのんびり過ごしているだけなのですが・・・(*´ω｀)
この時間も幸せです(*´∇｀*)
自分が「幸せ」か「不幸せ」かを決めるのは自分自身。とはよく言われますしなんとなく理解しているつもりで生きてきました。
ところが最近、自分が「幸せ」か「不幸せ」かは自分自身が選んでいるのだなぁ～とつくづく感じられるようになりました。
以前は理解しているつもりでしたが、本当の意味で理解できていなかったのだと今になってわかります。
自分が「幸せ」を選んで「幸せ」をかみしめて生きていると、今の現状がどのような現状（例えば人から見たら不幸かもしれません）だったとしても、自分は「幸せ」なのです。
お釈迦さまや弘法大師さまに言わせれば、この現世はすべて幻。だそうです。
自分が「幸せ」や「不幸」を選べるのだから、本当の意味での「幸せ」や「不幸」は存在しないということなのだろうなぁ〜と。
ただ幻の現世だとしても、せっかく今ここに生を受けて存在しているのですから、ユルビカとしては「幸せ」をかみしめて生を全うしたいと考えています!(^^)!
そして、これから先ずーっと「幸せ」を選びながら生きていけのだと思うと、これから先の私の人生は「幸せ」しかないのです。すごい！！（笑）
余談ですが・・・今までいろいろ大変なことを経験してきたように思いますが、全てこの「幸せ」を学ぶためだったのでは？と思ってみたりしているところです（笑）
〈ブログ〉大阪 門真市 インディバエステ ゆるびか
