まだまだまだまだ・・・・

暑いです－－－－－－((+_+))

すご～く暑いのに・・・

めちゃくちゃ冷えているのです－－－－－((+_+))

最近、自分でインディバをあてたり、トーンヌールを貼ったり

ユルビカ自身、温活生活をいそしんでみたりしています。

先日のことです。

いつものように、お腹にインディバをあてていました。

ふと『足にもインディバをガッツリあててみよう♪』と思って、

下半身にもインディバをあててみたんです。

すると・・・全身、汗で水浸しならぬ汗浸しになってしまいました！！！

インディバをお腹にあてている時点でそれなりに汗はかいていましたが・・・

足にインディバをあててみたら、それどころではありませんでした！！！

インディバをあて終わって、汗でできた水たまり（自分であてるときはベッドの上にパラフィンシートを敷いているので）を見て、あまりの汗だくぶりにちょっと笑ってしまいました。

下半身の冷えがどれほどきつかったのか・・・

その冷えにより、どれほど下半身につまりがあったのか・・・

さらにつまりにより、どれだけ不要なものをため込んでいたのか・・・

想像すると恐ろしくもあります・・・。

・・・最近自分にインディバあててはいたのですが・・・

ついつい楽にインディバをあてるために、お腹ばかりにあてていたのです。

お腹にインディバをあてている割に、お腹がスッキリしないなぁ～とは思っていたのです。

あぁ～下半身が原因だったかぁ～。

いや～、わかっていたのだけれど・・・

自分で自分の下半身にインディバをあてるのがめんどくさくて・・・

ついつい、お腹にあてて満足していた次第です・・・。

これからはインディバ、めんどくさがらずにお腹だけでなく、下半身にもあてるようにしよう。

そしてそろそろ、どこかのサロンにお邪魔して、背面をきちんと温めて緩めてもらおう・・・

と考えている今日この頃のユルビカです。

お腹のケアだけでお腹がスッキリする方もいると思いますが

お腹のケアだけでお腹がスッキリされない皆さま

お腹以外のところも合わせてケアをされることをお勧めいたします(^_-)-☆

ちなみに、下半身にインディバをあててめちゃくちゃ汗をかいた後、

びっくりするくらい身体が軽くなりました＼(^o^)／♪♪♪

・・・ほんと・・・どれだけ下半身に冷えと疲労物質をため込んでいたのだろう・・・(/ω＼)

・・・ほんと・・・足が重かったんだよなぁ～・・・"(-""-)"

・・・ほんと・・・軽やかに生きるためにも・・・気をつけよう(*´з`)

〈ブログ〉大阪　門真市　インディバエステ　ゆるびか

 「かわいかったから、お土産に買ってきちゃいました」と

北海道のお土産を頂きました♪♪♪

 かわいい六花亭のキャンディです＼(^o^)／

・・・と思って口に入れると

すぐに砂糖らしきものでできたカプセルらしきものが割れて

中から、液体が・・・「梅酒」「ブランデー」「ワイン」など・・・

が出てきました！！！！！！

驚きと同時に、口の中においしいが広がりました♪♪♪

素敵なお土産を頂きました＼(^o^)／

「北海道も暑くなってるといわれてるけど、

２８℃くらいで過ごしやすくて～

大阪に帰ってきてから、暑さにやられてます～」とのこと。

北海道のお話を聞きながら、北海道に思いを馳せるユルビカでした(*´з`)

『ユルビカも北海道に行きたいぞーーー！！！』

＊　＊　＊

2、3日前に久々にお腹にインディバをあてました。

めちゃくちゃ汗をかきました。

その汗が・・・めちゃ白く濁っていました(-_-;)

身体の中に不要なものをため込んでいるときにかく汗で、

インディバで汗をかいたときに、写真のように濁った汗が出た時は

身体の中の不要なものが出たということらしいです。

2、3日前のユルビカは、かなり不要なものをため込んでいたようです（汗）。

お客さまの施術の時にも、「汗が濁っていますね。いらないものをため込んでいるみたいですね。」と

お伝えすることがありますが、その時は写真のように白く濁った汗が出ているときにお伝えしています。

今日もお腹にインディバをあてました。

今日は、しっかりと透明な汗をかいていました。

前回のインディバで不要なものがしっかり出せたようです。

にしても、めちゃくちゃ冷えています"(-""-)"

毎日、四六時中クーラーの部屋で過ごし、

冷たい水やジュースやアイスを食べて過ごしています。

冷えていないわけがないですが・・・

びっくりするほど、冷えがすごいです"(-""-)"

インディバの深部加温をしながら、

『これだけ冷えていれば、むくみが出ても仕方がないし、

足や身体が重く感じても仕方がないなぁ～』と思いました。

今日はインディバでしっかり身体を温めて、

透明な汗がたくさん出たので、少しスッキリしました。

自分にインディバをあてるのを、ついついサボってしまうのですが・・・

2、3日前や今日のようにインディバをあてると、さぼっちゃだめだなぁ～と反省します。

・・・というのも、インディバをあてて身体が温まると、スッキリすると同時に

身体が軽くなり、めちゃ元気！になれたりするので(^_-)-☆

・・・とはいえ、あてすぎると、疲労が出ることがあるので注意も必要です(^^)

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今年の冬は寒い！！寒い！！寒いのです！！！(+。+；)・・・が！！

インディバをあて終わったお客さまをお見送りするときに、

「やっぱり寒いです～！！」というユルビカの隣で

「それほど寒くはないですよ～！」とおっしゃるお客さまたちのセリフを聞いて

『そうだった！！インディバをあてた後の数時間は、寒さがかなり軽減するのだった！！』

ということを思い出しましたーーー( *´艸｀)

寒さ軽減を思い出した今年は、自分自身にもインディバをあてまくっています♪

あてまくる・・・といっても、週に１～２回程度なのですが・・・。

あてる時間はその日によりマチマチです。

たっぷりあてられるときは120分程度。

時間がない時は60分程度。

インディバをあてるまでは寒くて縮こまっていても、インディバをあてた後は寒さが和らぎます。

なので、インディバをあてた後洗濯物を取り込むために外に出ても『あれ？思ったほど寒くない！！』が続きます。

隣にいる旦那様が「寒い寒い」と連呼している中、

ユルビカは「それほど寒くないよ～～～」とお客さまと同じように返事をしているのです。

この『あれ？思ったほど寒くない！』は約3～4時間続きます。

『あれ？思ったほど寒くない！』の時間はインディバによって細胞が元気に働いて、

熱を作り出し続けているサインです。

先日、インディバをあて終わったお客さまが「身体がポカポカしていると幸せ感が高まる気がする」

とおっしゃりながら岐路につかれました。

とてもうれしいお言葉でした(^^♪

もう十何年もの間、インディバのブログを書き続けていたこともあり

しばらくの間『インディバの話はもういいんじゃないかなぁ～』と思って

ブログではインディバの話をあまり書かなくなっていたのですが・・・

今年はめちゃくちゃ寒くて、自分にインディバをまじめてあてています。

そのおかげで、改めてインディバのポカポカの心地よさを実感中。

さらにさらに、やっぱりお客さまの身体もめちゃくちゃ緩むし。

『やっぱり、インディバの紹介をしたいわーーー』の気持ちが盛り上がりを見せております。

インディバの技術・・・やっぱり楽しいわ(≧▽≦)～い♪♪♪

＊　＊　＊

ここ最近、インディバの技術が楽しいなぁ～♪と過ごしていたので

ココロのザワザワは、気が付けば消えていました!(^^)!

ストレッチ＆呼吸法は再開しております。

インディバをあてていることも効果があったかも。

後回しにせずにすぐに楽しくやる！の決意は、できたり・・・できなかったり・・・デス。

なんにせよ、楽しめることがあるのは嬉しいです(*ﾉωﾉ)

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１月からトーンヌールを新メニューとして開始することにしております。

今、毎日、自分でトーンヌールのダイエットをお腹に貼って試しています。

今日で５日目。

今日は朝の９時半頃から約１時間ほどお腹に貼って放置。

ユルビカは15年くらい前から、ひどい便秘に陥っていて、まだ便秘を克服できておりません。

・・・が、昨日の朝と今日の朝はめちゃくちゃ快便♪♪♪

トーンヌールダイエットには血流をよくする生薬や、便秘を改善してくれる生薬

そして宿便を取る生薬がたくさん含まれているそうです♪♪♪

そのおかげかなぁ～＼(^o^)／

・・・と、そういうことを言いたいのではないのです！！

ユルビカは便秘がひどいためか、お腹にトーンヌールダイエットを貼ると

めちゃくちゃピリピリヒリヒリ痛い熱い！！のです。お腹がです！！

でも、これもお腹の脂肪をスッキリするため♪便秘も解消できるかも♪

の思いで、我慢に我慢です。

トーンヌールを取るは、めちゃくちゃ真っ赤！！

しばらくすると赤みは取れるます。

が・・・ただ今、16時５分前。

お腹が熱い（笑）

カイロを貼っているわけでもないですし、

温熱を何かしているわけでもないのですが・・・

今朝、トーンヌールを貼ったところが、熱い！！

今まだ生薬が働いてくれているんだなぁ～と思うのです♪♪♪

トーンヌール！！すごっ！！と思うばかりです。

昔、すごい寒い日にインディバをあてていました。

インディバをあてて数時間は、外に出ても寒さを感じない。ということがあり

インディバをあてた後は、寒い冬でも寒さを感じない！！

と喜んでいたことがありました。

細胞が元気に働きまくっているのだなぁ～と思っていました!(^^)!

今、『お腹熱っ！！』と思いながら、インディバのことを思い出しました（笑）

そして、トーンヌールのメニューを考えているときに・・・

なんと！！！

新しいハンドのメニューを作り出せました！！！

呼吸法と気功の概念を取り入れた、新しいハンドの技術です。

強い圧を極力入れない、ゆっくりの呼吸に合わせた、ゆっくりしたハンドメニューです。

主人で試してみたところ・・・

施術が始まって、5分で寝息をかき・・・

施術終了と同時にパチリと目覚めるという・・・感じでした。

施術終了後の感想は「わからん」でした(-_-メ)

「わからんってなに？！頭も体もめちゃ緩んどったけど？？？」と聞き返すユルビカ。

頭の中では『なんやとーーー！！頭も体も、めちゃ緩んどったやんけーーー！！』とののしっていたことは言うまでもありません(*´з`)笑

初めて新しい技術を試してみた感想は・・・

かなり手前味噌で恥ずかしいですが・・・

施術をしていてかなり心地よい技術でした(*ﾉωﾉ)

呼吸に合わせた施術なので、呼吸が深ければ深いほどゆったりした技術になります。

技術をしながら、自分自身が深い呼吸を実践できるのです。

深い呼吸を実践するということは、目に見えないエネルギーを大量に取り入れることにつながりますので

施術を受けてくださる方と一緒に私も元気になっていく技術になりますね＼(^o^)／

そして、私自身が元気になりながら、私を介して施術を受けていただいている方にエネルギーの注入も行う

気功の技術・・・概念も取り入れたのです（目に見えない技術ですけど（笑））。

こちらも１月からの新メニューとしてご提供できればいいなぁ～～～♪♪♪と考えております。

あぁ～このメニューは自分で考えておきながら、めちゃくちゃ楽しみ♪です！！！

早く、メニューに加えたーーーい！！！＼(^o^)／

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すっかり寒くなりました((+_+))

気が付けば縮こまってしまって、肩や首がコリコリに・・・。

気をつけていたつもりですが、ユルビカも厚着も重なり、コリコリです( ;∀;)

暖かいお風呂にゆっくりつかって、ストレッチを続けます～～～！！！

ゆっくり深い呼吸もお忘れなく！！！

ところで、少し先のお話になりますが・・・

「肌で飲む漢方 トーンヌール」のサービス開始の予定です♪♪♪

2025年1月～できればいいなぁ～。

漢方の生薬の力で体の中のデトックスができる、温熱、泥湿布です！！！

インディバは、体の中で発生させる熱です。

トーンヌールは、生薬の反応で熱が発生する技術です。

インディバとの相性もとても良いとのこと。

よもぎ蒸しを受けながら、インディバを受けられるような感じの施術もできるかも？？？

よもぎ蒸しを受けながらインディバをあてられるって・・・なんかすごい！！！

導入までにはまだ１ヶ月と少しありますが、すごく楽しみです♪♪♪

＊　＊　＊

心と身体は繋がっていると考えています。

心が元気だったら、身体が少し疲れていてもへっちゃらです。

身体が元気いっぱいだったら、心が少し疲れていてもなんてことはありません。

でも、心と身体が一緒につかれてしまうと、ズドーンとどこかへ落ちてしまいます。

しかも結構簡単に。

体温が高いということは、体内でエネルギーがたくさん作られているということ。

元気でパワフルな人は体内でエネルギーがたくさん作れる人。体温の高い人。

低体温の人がインディバをあてると平熱が高くなることがあります。

平熱が高くなった人は「平熱が高くなって、疲れにくくなりました。前より元気に動けるんです。」とおっしゃられます。

また「今日はしんどいなぁ～。熱があるのかなぁ～。」と体温を測ると、体温がいつもより低い。ともよく聞きます。

体温とエネルギー量は関係があるし、それらが心と身体の状態に大きく影響しているということです。

ユルビカではこれからもっともっと”温活”に力を入れていきたいと思っています！！！

これから本格的な冬がやってきますが、元気でパワフルな毎日を送るためにも、

まずは身体のためにも心のためにも「冷やさない」ではなく「超積極的に温める」生活を心がけましょう＼(^o^)／

〈ブログ〉大阪　門真市　インディバエステ　ゆるびか