毎年、８月の後半を過ぎると・・・

急に月日の流れが早くなる気がします。

そして、９月を迎え・・・

『今年も、もうすぐ終わるなぁ～・・・』

と、少し気が早く、今年の終わりを考えてりしています。

＊　＊　＊

まだまだ暑い日々ですが・・・

それでも、暦だけでなく

日照時間も少しずつ短くなり

季節は秋へと移り変わっています。

体の中は不思議です。

体の中には、私たちが暦や時間を知るための

カレンダーや、時計が時を刻んでいるわけではありません。

でも、私たちの体は

体内時計といわれる、時間を管理するための独自のシステムがあります。

そして、季節が秋へと移り変わりつつあることも

いろいろな環境の変化から感じ取ることができるようです。

そして、今まさに・・・

体の中の季節も、夏から秋へと移り変わっているのだろうと思います。

最近・・・

実は・・・

眠くて眠くて仕方がありません(+_+)

体からのメッセージの一つかなぁ～。

とか

体が秋の到来を知り、夏の疲れから回復させようとしているのかな～。

なんて思って過ごしています。

まだまだ暑い日々が続きそうですが・・・

自身の内側から沸き起こる『眠い』という欲求を大切にしてみることが

暑い夏を乗り切った、自分自身の体への感謝のしるしになるのかなぁ～

なんて思ったりしています。

秋と言う季節。

外へ外へと広がったエネルギーを

自分の内側へと収束していく季節でもあるそうです。

自分の内側へと意識を向ける、とても良い季節ともいえそうです。

せっかくの秋。

自分の内側へ、日ごろの感謝を意識しながら過ごしてみるのも

少し素敵な過ごし方につながりそうですね( *´艸｀)

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