本日、ゆるびかLINE アカウントにて、丹田呼吸の方法をご紹介いたしました。

よろしければゆるびかLINEにお友達登録のうえ、呼吸法の参考にされてくださいませ。

LINEでご紹介しているよりももっと詳しく呼吸法を知りたい方は、こちらのわかる範囲でご紹介させていただきます。

呼吸法はまだまだ勉強中ですので・・・。

こんなゆるびかですが・・・

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